Vienkāršas receptes, kā palielināt dzimumlocekli mājas apstākļos

dzimumlocekļa palielināšana mājas

Visdārgākais, sāpīga, veids, kā palielināt dzimumlocekļa — ķirurģiska operācija. Stabilu izaugsmi nodrošina radikālas metodes: vakuuma, ortopēdiskie aparāti, vingrinājumi — treniņi. Daudzi ir vienkārši, efektīva un nav nepieciešama profesionāla medicīniska iejaukšanās.

Krata iekšējās organisma rezerves, palaist palielināt apkārtmēru, dzimumlocekļa garuma palīdzēs mūsu detalizētu konsultācijas. Tie palīdzēs palielināt falls mājās, droši veselībai un dzīvībai pasākumus.

Cik daudz maina dzimumlocekļa izmēru ar savām rokām

Realitāte modifikācijas locekli apstiprina ķirurgi, urologi un andrologists. Mediķi norāda, ka vīrieši riskē dēļ palielināšanas un steigā ir nodarījis nopietnu kaitējumu veselībai. Lai no tā izvairītos, praksē pārbaudītas, ko ārsti metodes.

Ja ikdienas praksē progresīvās tehnoloģijas dod no 2 cm plus. Tas ir vidējais aritmētiskais, daži saņem +3.5-5 cm garumu, spēcīgu augšanu resnumā. Jaunajam izmēram pievienotās paaugstināts libido, strauju uzbudinājumu, stipru erekciju.

Absolūti normāls dzimumlocekļa var uztvert mazs, jo psihiatrisko diagnozi. Realitāte kropļo dysmorphic traucējumi. Kaut kas līdzīgs notiek ar sievietēm, kuras slimo ar anoreksiju

Veidi, kā palielināt dzimumlocekļa mājās pašam

Praktiskās metodikas izaugsmes strādā solo un kompleksā. Katrs veido treniņu programmu balstoties uz īpatnības savu organismu.

vingrinājumi, lai palielinātu dzimumlocekļa

Vingrinājumi

Penis — nav bicepss, bet ir augsts izaugsmes potenciāls. Palielinot garumu notiek, palielinot ādas elastību, saistaudu, tunika albuginea, endotēlija alā sūklis tālruņa Fiziskā slodze stiepj audus, izraisa pieaugumu garumu un apkārtmēru. Regulāra pieeja dos +2 cm un vairāk.

Vīriešu Jelqing

Jelqing — spēcīgs slaukšanas manipulācijas, kas izvelk locekli. Tie ir balstīti uz senās metodikas, kas ir izplatīta vīriešiem Tuvo Austrumu valstīm. Treniņš notiek, sauss, slapjš (ar lubrikantu), ar kompresijas (uzlabots variants).

Uz starta atvilkšana ved uz locekli atsevišķi. Erekcija ir jāvirza progress iesācēja līdz minimumam. Hyperemia corpora cavernosa ietekmē elastību. Nodarbība zaudē intensitāti un jēgu.

Spēcīgu uzbudinājumu (erekcija iepriekš 75%) ir bīstami, jo audi nav gatavs nopietnām slodzēm. Treniņa labāk turēt aiz slēgtām durvīm. Laika katru pieeja aizņem stundu. Panākumu pamats — spēcīga pašdisciplīna.

Bāzes tehnika:

  • apstrādājiet ādu ar taukiem;
  • padariet pirkstiem LABI-rokturis;
  • cieši nofiksējiet, pamatojoties uz dalībvalsts, kā var tuvāk pubis;
  • ar delikāto spiediena velc roku pie galviņas. Saglabājiet spiediens, nedariet pauzēm;
  • padariet vilces otras puses;
  • laiks pieeju – līdz 10 minūtēm, (aptuveni 250 atkārtojumiem).

Palieciet vidējo tempu, ritma. Neļaujiet sāpīgu sajūtu. Bāzes Jelqing dara 2 mēnešus (2-3 reizes nedēļā). Ar pieredzi līmenis erekcija droši palielināt līdz 40-75%. Ja audi apmācīti, pāriet uz sausa Jelqing. Tā nav nepieciešama eļļošana.

Slaukšanas draudzējas ar stiepšanās vingrinājumiem. Lai izveidotu garumā līdz robežai organisma, maigi, maigi jūs var raustīt stumbrs pēc Jelqing. Combo — pārliecināts atbilde uz jautājumu, kā reāli palielināt dzimumlocekli mājas apstākļos.

Masāža

Spēcīgi ietekmē progresu, gatavība audu stiepšanas. Mājās veiksmīgi praktizē vairākas masāžas tehnikas. Metode ir pieejama vienmēr, veiksmīgi apvienota ar apkure, aplikācijām, vannas. Procedūras pastiprina krēmiem, gēliem, ziedēm, kas paredzēti dzimumlocekļa izaugsmi.

Masturbācija

masturbācija

Pildot masturbāciju attīsta vienmērīgu muskuļu audus endotēlija, ietekmē sabiezējums atzveltnes, stumbra vidusdaļā. Loceklis pakāpeniski pieaug garumu, biezumu. Komplekss aizņem ne mazāk kā 5 mēnešus. Periodiskums — 6 reizes nedēļā. Vidējais progress: +1.5-2.5 cm garumu, 0.5 cm biezumā.

Treniņam var uzsākt pēc karstas dušas. Uzklāj lubrikants ar izaugsmes faktors. Var ņemt ērtu pozu, iekļaut relaksējoša video vai mūziku. Uzdevums — iesaistīt darbu visas starpenes muskuļiem. Masturbācija tiek veikta saudzīgi, ar mērenu spiedienu, līdz pilnīgai izpildei.

Komplekss Kegel

Treniņš stimulē dziļos muskuļus coccygeal, kaunuma zonu. Lai to sajustu, aizturiet urinēšana uz 2-3 sekundēm.

Uzdevums:

  • pārmaiņus samazināt, atpūsties muskuļus. Turpiniet 30 sekundes, turot fast paced;
  • nostipriniet muskuļus pakāpeniski, no apakšas uz augšu. Katrā "solis" veiciet pauzi uz 2-4 sekundes. Pakāpeniski jūs pārslēdzat pauzes laiku līdz 6 sekundes;
  • celms jūsu muskuļus lēni. Pēc maksimālas pūles, iet uz atslābināšanos.

Stiepšanās

Stiepšanās – progressive manuālā tehnika, lai palielinātu galviņas mājas apstākļos. Metode ir piemērota auguma garumu un apkārtmēru stumbra. Vingrinājumus izpilda ar rokām, iesaistot papildu aksesuāru un bez.

Uzmanīgi izturaties pret spēkā slodzes. Iegaumējiet, katrs sets – tas nav velkonis kara. Mērķis – mērena, bet pastāvīga spēļu audu stiepšanās. Struktūras dzimumlocekļa negatīvi reaģē uz straujas kustības. Starts treniņiem — tas ir vājas, lēnas pūles.

Džai — izstiept:

  • sāc ar 20 atkārtojumiem uz erekciju 0-40%;
  • stiept stumbru uz augšu, vājinās spiedienu ik pēc 2 sekundēm;
  • turpiniet laiks 5 minūtes vai līdz 40-50 pieejas;
  • apvienot Jai ar elpošanas praksēm.

Pirms Seth pieņemiet karstā dušā. Viņš iesildīšanās audiem, samazinās traumu risku. Starta pozīcijas stāvēt vai sēdēt. Šāda situācija saglabājiet līmenī – 0-40%

Galvenais komplekss (A, V, mainīt V izstiept):

  • grab stumbrs jebkurā vietā bez galvas;
  • maigi pavelciet uz priekšu, turiet 30 sekundes;
  • atjaunojiet asinsriti, padarot dažas plaudē loceklis kāju vai Kegel vingrinājumi;
  • dublicate 1,2 pasākumus;
  • turpiniet izstiept uz vēderu, sāniem, uz leju. Atrodi 30 sekundes par katru virzienu.

Instrumenti un iekārtas, lai palielinātu

Tiem, kuri ir nolēmuši nopietni uzlabot falls, ir nepieciešamas ierīces.

Ekstenders

extender dzimumlocekļa palielināšanai

Lietā ir dzimumlocekļa extender, sniedz ortopēdisko efektu. Konstrukcija sastāv no smaga gredzeni, stiprinājumu, metāla stieņi. Periods valkā — 6-12 mēneši. Šajā laikā ierīce piešķirs no 3 cm un vairāk.

Veidi:

  • mehāniskais – galviņu notur siksna vai cilpa;
  • vakuuma – fiksē vakuuma josta. Iespēja ērtāk, drošāk mehānika. Labi uzvedas sabiedriskās vietās.

Pieaugums ir balstīts uz periodiski pieaudzēšanu garuma stieņi. Savilkšana, apgriešana stimulē audu šūnu dalīšanos, augšanu. Rezultāts ir cieši saistīta ar ilgumu nēsāšanas paplašinātājs dienā. Optimāli laiks – 6 stundas.

Sūkņa

Segmentā ierīces, lai uzlabotu dzimumlocekļa sūkņa attiecas uz klasiku. Ar to palīdzību veic pamata un asinsvadu tehnikas. Apgriešana audu dzimumlocekļa notiek izmantojot kolbas. Saskaņā ar urologu, terapija lokāla negatīva spiediena palielina ne tikai izmērs, bet arī potenci.

Stumbrs jāliek cilindrs ar gaisa pompu,rada vakuumu. Viņš ātri saņem asins plūsmu, kļūst vairāk. Lai nav asinis devās atpakaļ, pamats skava gredzenu, kas atgādina žņaugu.

Metode ir veiksmīgi strādā terapijas seksuālā disfunkcija, ir profilaksi stagnācija. Vakuuma palaiž iepriekš neaktīvie kapilāru tīklu, uzlabo limfas plūsmu, asinsriti. Smadzenes saņem impulsus, nervu sistēma reaģē pastiprinātu erekciju un spilgti orgasms

Izmantojot sūkņa solo dod īslaicīgu efektu. Pēc izņemšanas dzimumlocekļa gredzeni atgriezīsies pie ierastajiem izmēriem. Skava liek maksimums 20-25 minūtes. Ilgstoša saskare sāp, audus un asinsvadus, atstās zilumi, augoņus. Ja pārkāpt noteikumus, drošības, rodas pārejoša impotence, āda kļūst plānāka un zaudē dabisko krāsu.

Sūkņa ir:

  • gaisa – "sausā" veidā, pie kura stumbra ievieto gaisa vidi ar negatīvu spiedienu;
  • ūdens – kolbā, pievieno siltu ūdeni, lai vairāk saudzējot treniņu.

Metode būs darba, ja pareizi izvēlēts izmērs spuldzes. Pieredze rāda, ka vairāk nekā efektīva gaisa paraugus. Tie dod garantēta izaugsmi – no +2 cm garumā.

Expander

nestuves, lai palielinātu dzimumlocekļa

Viduklis ortopēdiskais sistēma sastāv no atbrīvošanas galvas, smagu gredzenu, elastīgu jostu.

Veidi:

  • mehāniskais – stiprinājums ar cilpu. Tas ir neērti, nav iespējas "noslēpums" nēsāšanai uz ilgu termiņu;
  • vakuuma – ar uzgali, pielāgots ikdienas vajadzībām. Piemērots nēsāšanai jebkurā vietā.

Uz pamatnes loceklis uzvelk gredzenu. Pa gurniem startē lentes, liek galvā stiprinājumiem. Stiepes spēks uzdod sprādzi, tā pielāgo saskaņā ar sevi.

Viduklis vakuuma sistēma – ir tiešs analogs paplašinātājs.

Pakaramais

Nokarātos no — progresīva metode, kas aizgūts no citām tautām. Iestāde aizķerties slodzi, tas dod stiepjas uz loceklis, saites.

Metode nav līdzīga veida tehnikas vilkšana. Kravu uzsāk nopietnu darbu atbalsta saites (tā ir tā pati, kuru atzaro). Notiek liela slodze uz tunica apvalks. Pasvītrotās spēks liek stumbrs pieaugt apkārtmēru un garumā.

Veidu pakaramajiem:

  • mehāniskās – komprese galviņu stiprinājumu;
  • vakuuma – fiksē vakuuma dušas galvas.

Nokarātos no pavada sēžot, mazāk stāvot. Kravu nosūta penis uz leju zem 90 grādu leņķa. Tādā stāvoklī pakaramais aktīvi izvelk saites. Ikdienas treniņa nodrošinās +2-3 skatīt

Espanderi

Ierīce stiepj kavernozs, porainie ķermeņa, blīvs, elastīgs dzimumlocekļa audos, pastiprina asins plūsmu. Pirmais progress iestājas pēc 2 mēnešu mācības. Iesācēji sasniedz garuma pieaugumu par 0.5-1, skatiet Papildu pieaugums nāk ar laiku (6-12 mēnešiem).

Līdzekļi

Ar aparātu metodēm veiksmīgi strādā līdzekļus, lai palielinātu dzimumlocekļa.

Krēmi, želejas un aerosolus

Nebūsim liegties, krēma, slikti, kas dod pastāvīgu ieguldījumu apmērā, vēl nav izdomāts. Visi aerosoli, želejas darbojas kā efektīvs palīglīdzeklis.

Uzdevums līdzekļi:

  • uzlabot plastiskums audiem;
  • atjaunot pilnu asins plūsma;
  • aizsardzība kapilāru, asinsvadu, kas baro loceklis no trombiem, traumas;
  • ārstēšana brūces.

Bez treniņiem ziedes, krēmus kalpo arī kā lubrikants, stūres potences. Strādājot solo, tie palielina loceklis tikai dzimumakta laikā.

Tabletes un Ub

Pieredzējuši vīrieši iesaistīs visas izaugsmes iespējas. Dzimumlocekļa vajadzībām konkrētajā darbā barības vielu. Nēsāšanas laikā, tehnika, vingrinājumi, masāžas ir jāuzņem mikroelementi, vitamīni, aminoskābes. Šajā laikā tur ir pārsniegts. Slodze ir aizstājēju ar atpūtu.

Ub tabletes ir dabisks papildinājums uzturā. Pharma nodrošina noderīgu fizioloģiska darbība.

Jūs saņemsiet:

  • veselīgas endokrīno dziedzeru darbību;
  • ātrāk asins plūsma audos locekli;
  • stiprus nervus;
  • pilns sintēzi vīriešu androgēnu.

Hormoni

Hormoni spēj izjaukt trauslo dabas līdzsvaru. Nepareiza uzņemšana izjauc normālu organisma funkcionēšanu.

Regulatori potenci

Efektīvas medicīnas zāles ir pieejamas aptiekā.

Darbības princips ir atkarīga no aktīvās vielas:

  • vardenafil – kalpo terapijas erektilās disfunkcijas. Pēc iekļūšanas iekšā, darbojas apmēram 6 stundas. Loceklis palielinās apmērā sakarā ar pastiprinātu iesniegšanas asinīs;
  • tadalafil – palīdz tiem, kas nebija spējīgs sasniegt dabisku, kvalitatīvu erekciju. Atšķiras ilgstošas iedarbība – līdz 36 stundām. Par reālais pieaugums izmēru darbojas spēcīga asinsriti;
  • sildenafils – pirmais no grupas PDE-5, masta gala produkts vīriešiem. Likvidē erektilo disfunkciju uz 4-5 stundām.

Farmakoloģiskie līdzekļi — galvenais resurss palielināt, stiepšanas audu.

Pamata vitamīni Opera:

  • selēns – tā netiek sintezēta ar institūcijām, kas nonāk saskarē tikai ar pārtiku. Spēcīgi uztur testosterona, palielina libido, uzlabo spermas kvalitāti;
  • cinks– daļa no vīrieša organismā ir zemāks par 3%. Satur spermas, prostatas dziedzeris, leikocīti, eritrocītos. Prasa nepārtrauktu papildināšanu;
  • vitamīni E, C — labs ieguldījums uzlabot potences, spermas rādītājiem, uzlabo rezultāts stiepes tehniķis.

Tautas metodes un receptes

Spēks ir tautas līdzekļu sen ir pierādīts praksē.

Produkti un garšaugi

Valsts dzimumlocekļa audu ietekmē:

ķirbju eļļa, lai dzimumlocekļa
  • ķirbju eļļa – pievieno salātiem vai dzer pa tējkarotei tukšā dūšā. Pēc mēneša rokasgrāmata, stiepšanas tehnikas kļūst par 20% produktīvi;
  • selerijas, krējums, kalmāri, mīdijas, sarkanā zivs – šie vīriešu produktus. Izlīdzina hormonālo fonu, palielina libido, erekcijas;
  • rieksti, sēklas (valrieksti, mandeles, indijas rieksti, sezama sēklas) – ēd atsevišķi vai kopā ar medu. Spēcīgs ieguldījumu vīriešu veselības stāvoklis ir asinsvadu paplašināšanās;
  • augu uzlējumus, nodevas (timiāns, žeņšeņs, vērmeles, ingvers). Aizvieto parastās tējas maisiņos. Novārījumu dzer vienu reizi dienā. Avots plūdmaiņas spēku, stipru erekciju.

Saraksts nav fantastiski, tas padara organismu veselu, balansē testosterona līmeni. Reālā dzimumlocekļa paplašināšanās ir nepieciešama ne tikai pārtika, — nepieciešami regulāri treniņi.

Soda

NaCl — atbalsta veids izaugsmi. Soda (1 tējkarote), izšķīdušā siltā ūdenī, dara brīnumus. Vanniņas falls ilgst 10 minūtes. Procedūru veic par 60 minūtēm, līdz dzimums.

Izmērs palielināsies sakarā ar spēcīgu asins piegādi. Maksimālā svara pieaugums — līdz 3, skatīt Pasākums tiek uzskatīts par pagaidu. Peldes ar sodu nedrīkst atstāt novārtā, degs ādu.

Medus

Pie soda pievieno medu, padara ikdienas masāža. Ja berzes stumbra darbojas princips uzlabotu asinsriti. Medus mīkstinās abrazīvais kairinājumu no soda, spilgtu sārmainu reakciju. Maigas dzimumlocekļa audu likvidēs no kairinājuma.

Pasākums vienreizējs, strādā ar pozitīvu psiholoģisko noskaņojumu. Iekšķīgi lieto citu biškopības produktu — bišu māšu peru pieniņš.

Uzgaļi — ātri, lai sliņķus

Uzgaļi ir pieejami, neprasa prasmes un treniņiem. Kvalitātes seksa rotaļlietas tuvākajā intīmpreču veikalā.

Pamata sortiments:

uzgaļa loceklis
  • uzgaļi ar stimulāciju klitora un anālās atveres;
  • sabiezēšanu modeli;
  • pagarinošās;
  • vibrācijas;
  • reljefs;
  • stimulatori no gēla.

Ne visi veidi, uzgaļu priecē partneres. Izvēloties optimālu rotaļlietu diviem, iepriekš sarunā ar draudzeni.

Kādu metodi izvēlēties

Izvēle ir atkarīga no gala mērķi.

Piemēram:

  • stimulē asins plūsmu, pakāpeniski palielinot alā kavernozajiem ķermeņiem, uzlabot erekciju (gēls, krēms, aerosols, pumpis, vanniņas ar sodu, medu, masāžas tehnoloģiju, pārtikas, bioloģiski aktīvas piedevas, tabletes);
  • stiepšanās porainie, kavernozs audu, saites (extender, garderobe, vingrinājumi, jelqing);
  • kombinēts efekts — tiek sasniegts, apvienojot metodes.

Maksimālais progress nodrošina pēdējais variants. Viņš profilaktirujut nostāvējušās parādības, palielina pievilcību, spēku erekciju. Rezultāts — neatgriezenisks dzimumlocekļa palielināšana.

Drošības pasākumi

Darba sākšana ar metodikām, domā par drošības riskiem un komplikācijām.

Kontrindikācijas:

  • psihiskās novirzes;
  • dermatoloģija-veneriskās slimības;
  • iekaisumu, mazā iegurņa orgānu patoloģijas.

Secinājums

Ja gribas doties uz legālo ceļu, dzimumlocekļa palielināšanas bez operācijas, ievadiet regulāru treniņu ierīcēm, praktizējiet rokasgrāmata tehnikas. Organizējiet, pareizu uzturu, vitamīnu sprādziens, — tas ir pamats strauju progresu.