Dzimumlocekļa palielināšana mājas apstākļos ir procedūra, kas pamazām gūst popularitāti. Lielākā daļa vīriešu nav apmierināti ar dzimumlocekļa izmēru. Kompleksi rodas televīzijas un masu mediju jūgā. Gandrīz katrs vīrietis sapņo palielināt dzimumorgānu izmēru. Ķirurģiska iejaukšanās vai konservatīva darbība palīdzēs tikt galā ar uzdevumu. Dzimumlocekļa palielināšana ir iespējama mājās.
Fiziskie vingrinājumi
Fiziskie vingrinājumi atvieglo ne tikai ķermeni, bet arī pumpē dzimumlocekli. Pareiza ietekme uz dzimumlocekli ļauj tam nedaudz palielināties.
Vingrojuma priekšrocības:
- orgānu biezuma izmaiņas,
- garuma palielināšanās,
- redzamo defektu labošana,
- uzlabota potence,
- paaugstināts libido.
Lai uzlabotu efektivitāti, eksperti iesaka ievērot pareiza uztura pamatus, vingrot un samazināt alkohola patēriņu.
Ir vairāki vingrinājumi, kas paredzēti dzimumlocekļa sabiezēšanai un pagarināšanai: ķemmēšana, locīšana un cilpu veidošana.
Jelqing
Jelqing ir jauna tehnika, kuras pamatā ir asinsrites stimulēšana dzimumorgānos. Sistemātiska izpilde sabiezina dzimumlocekli un palielina tā garumu. Jelqing tiek veikts vairākos posmos:
- dzimumloceklis ir saslēgts pie pamatnes,
- roka lēnām paceļas uz galvu, kamēr to cieši saspiež,
- dzimumloceklis tiek satverts pie pamatnes un lēnām uzvijas,
- alternatīva ekstremitāšu maiņa ļauj pareizi ietekmēt dzimumorgānus,
- vingrinājums tiek atkārtots vairākas reizes.
Svarīgi: nav ieteicams pielikt pārmērīgas pūles. Šī darbība ir bīstama mikroplaisu veidošanās dēļ.
Vīrietim ir jāievēro drošības pasākumi. Orgānu paplašināšanās ir ilgstošs process, pārmērīga iedarbība ir pilns ar nopietniem ievainojumiem.
Treniņa beigās dzimumloceklim jāatpūšas, sekss jāatliek uz vairākām stundām.
Stiepšanās
Dzimumlocekļa muskuļiem ir nepieciešama pareiza stiepšanās. Šim nolūkam orgāns tiek sasprausts zem galvas un viegli atvilkts no sevis. Vingrojumi pareizi ietekmē saites, veicinot to attīstību. Regulāra stiepšanās palielina garumu.
Jelq
Jelq jeb slaukšana, pielāgots vingrinājums orgāna stiepšanai. Šim nolūkam dzimumloceklis tiek izstiepts maksimāli iespējamajā stāvoklī 15 sekundes. Lai sāktu, pietiek ar 20 vilkumiem, maksimālais skaits ir 100.
Aprite
Pareiza asinsrite iegurņa orgānos novērš stagnējošus procesus un palielina dzimumlocekļa apjomu. Masāža jāveic regulāri, lai palielinātu asinsriti. Gludas apļveida kustības uzlabo asinsriti un labvēlīgi ietekmē dzimumlocekļa izmēru. Darbība jāatkārto 30 reizes.
Dzimumloceklis tiek satverts pie pamatnes un pēkšņi atbrīvots. Šī darbība ļaus iztukšot lieko asinīm. Ja rodas sāpes, ir jāpārskata tehnikas pareizība.
Kegela vingrinājumi
Vingrinājumi ir vērsti uz piespiedu erekciju. Šim nolūkam dzimumlocekli apstrādā ar lubrikantu, orgānu masē ar vertikāli virzītām translācijas kustībām. Intensitāte pakāpeniski palielinās, līdz parādās erekcija. Pirms pilnīgas uzbudinājuma orgāns vairākas reizes tiek saspiests pie galvas.
Dzimumlocekļa sagatavošana procedūrai
Dzimumlocekļa palielināšana mājās sākas ar sagatavošanas procedūrām. Ērģeles ir iepriekš jāuzsilda. Pirms jebkura kompleksa veikšanas jāņem siltā ūdenī samērcēts dvielis un jāuzklāj uz vēdera. Šī darbība palielina asinsriti, un tai raksturīga nomierinoša iedarbība.
Pēc iedarbības uz vēderu dvielis tiek pārvietots uz dzimumlocekli apmēram 5 minūtes. Pareiza apkure sagatavo orgānu jaudas slodzēm un palielina asins plūsmu.
Sāls tiek izmantota, lai sasildītos un palielinātu elastību. Kristālus ievieto audu maisiņā un uzklāj uz dzimumlocekļa. Sāls trūkums ir viegli papildināms ar mitru mazgāšanas lupatiņu vai salveti, kas ir piestiprināta pie orgāna.
Svarīgi: visi vingrinājumi netiek veikti ar dzimumlocekli, kas ir pilnībā erekts. Orgānam jābūt 60% uzceltam. Lai samazinātu berzi, tiek uzklāta papildu smērviela. Vingrošana iespējama tikai pēc iesildīšanās.
Stiepšanās tehnikas
Stiepšanās metodes pamatā ir spēcīga darbība uz orgānu. Lai palielinātu dzimumlocekli, jums jāievēro algoritms:
- satver viņa galvu,
- atrauties no ķermeņa,
- nofiksējiet izbīdītā stāvoklī uz 5 sekundēm,
- velciet pa labi, līdz parādās vieglas sāpes,
- atgriezties sākuma stāvoklī,
- velciet pa kreisi, turiet 5 sekundes,
- atgriezties sākuma stāvoklī,
- velciet uz leju, turiet 5 sekundes,
- atgriezties sākuma stāvoklī,
- velciet uz leju, turiet 5 sekundes.
Svarīgi: vingrinājumu pavada vieglas sāpes, vispārējs diskomforts ir izslēgts.
Regulāra un pareiza stiepšanās, iedarbojas uz kavernozajiem korpusiem orgāna iekšienē, veicinot garuma palielināšanos. Procedūras laikā dzimumloceklis atrodas atslābinātā stāvoklī. Notverot glans, priekšāda tiek maigi atvilkta. Vingrinājums tiek veikts sēdus stāvoklī.
Apļveida stiepšanās
Dzimumloceklis tiek vilkts uz priekšu 5 sekundes un uz augšu, kamēr cilvēks veic apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā. Tāda pati darbība tiek atkārtota katrai pusei. Regulāra stiepšanās 25 komplektiem palielina orgāna izmēru.
Svarīgi: pēc stiepšanās orgānam nepieciešama viegla kratīšana. Šī darbība normalizē asinsriti.
Sēdes stiepšanās
Vingrinājums tiek veikts ar erekciju, erekcijas līmenis nedrīkst pārsniegt 40%. Dzimumloceklis tiek maigi pavilkts uz sēžamvietu, un vīrietis apsēžas uz tā. Šis paņēmiens palielina spiedienu kavernozajā korpusā. Pareiza iedarbība maina dzimumorgānu izmērus.
V-stiepums
Dzimumloceklim jābūt pilnībā atslābinātam. Galvu satver ar īkšķi un rādītājpirkstu. Orgāns ir maksimāli izstiepts no ķermeņa ne ilgāk kā 7 sekundes. Vienlaikus ar šo darbību ir nepieciešams saspiest pamatni ar lēnu rokas kustību no apakšas uz augšu. Vingrinājums tiek atkārtots ne vairāk kā 10 reizes.
Uzturs dzimumlocekļa paplašināšanai
Tas ir ievērības cienīgs, taču tieši pareizs uzturs veicina orgānu lieluma palielināšanos. Daži pārtikas produkti palielina asinsriti, kas izraisa falla tilpuma izmaiņas. Jūs varat likvidēt kaitīgu pārtiku jebkurā vecumā. Šajā jautājumā nav nekādu ierobežojumu.
Dabiskai orgānu paplašināšanai eksperti iesaka izmantot:
- Vitamīni. Sabalansētie kompleksi labvēlīgi iedarbojas uz cilvēka organismu, nostiprinot tā aizsargfunkcijas. Lai kompensētu noderīgo komponentu trūkumu, ir jāizmanto zaļumi. Tas satur folijskābi, K vitamīnu un varu. Bez šiem komponentiem normāla orgānu un sistēmu darbība nav iespējama. Ārsti iesaka ikdienas uzturā iekļaut dārzeņus, augļus un riekstus. Augošam organismam nepieciešami ķirši. Oga satur aktīvo vielu antocianīnu, kas regulē asinsriti, kas pozitīvi ietekmē erektilās funkcijas.
- Pārtika, kas bagāta ar olbaltumvielu saturu. Lai palielinātu dzimumlocekļa izmēru un atbalstītu imūnsistēmu, ieteicams ēst liesu gaļu.
- Zivju produkti. Šis komponents, kas ir bagāts ar fosforu, veicina dzimumlocekļa garuma palielināšanos. Jūras veltēm jābūt cilvēka ikdienas uztura sastāvdaļai. Omega-3 skābes ir zivju produktu papildu sastāvdaļas, tās atbalsta organisma attīstību un ir atrodamas treknajās zivīs.
- Sēklas. To pamatā ir arginīns. Tā ir aminoskābe, kas ir atbildīga par orgānu un sistēmu, tostarp dzimumlocekļa, attīstību.
- Ķiploki. Pikanto garšvielu cienītāji lepojas ar noturīgu erekciju un iespaidīgo falla izmēru. Ķiploki satur sastāvdaļu alicīnu. Tas reaģē uz ķermeņa enerģijas rezervēm un veicina asins paātrināšanos.
- Zaļie āboli. Augļi ir ideāli piemēroti dzimumlocekļa izmēra palielināšanai. Tas satur noderīgas sastāvdaļas, kas regulē reproduktīvās sistēmas attīstību. Ābolu ēšana uzlabo imunitāti.
- Piena produkti. Lai palielinātu dzimumlocekļa izmēru, vēlams izmantot jogurtu, kefīru un biezpiena masu.
Vīrieša uzturam jābūt pilnvērtīgam un daudzveidīgam. Turklāt ir nepieciešams noteikt dzeršanas režīmu. Pietiekams šķidruma daudzums palielina audu elastību, kas palīdz orgāna stiepšanās procesā.
Izmantojot tautas līdzekļus
Augu izcelsmes zāles uzrāda labus rezultātus. Ārstniecības augu izmantošana palīdz palielināt dzimumorgānu izmēru, nekaitējot veselībai. Nav ieteicams patstāvīgi lietot ārstniecības augus. Pirms lietošanas vēlams konsultēties ar ārstu.
Pēc ekspertu domām, uz reproduktīvo sistēmu ir labvēlīga ietekme:
- novārījums, pamatojoties uz ziediem un lapām vilkābele. Augu lietošana palīdz uzlabot asinsriti un uzlabo hemolimfas plūsmu,
- buljons, pamatojoties uz rožu gurniem. Oga satur C vitamīnu. Askorbīnskābe stimulē asinsriti un mikrocirkulāciju iegurņa orgānos,
- žeņšeņa sakne. Piedāvātā komponenta ietekmē palielinās potence un palielinās seksuālais libido. Regulāra dzēriena uz žeņšeņa bāzes lietošana labvēlīgi ietekmē organisma vispārējo stāvokli un stiprina aizsargfunkcijas.
Lietojot tradicionālo medicīnu, jāievēro piesardzība. Pareiza ārstniecības augu iedarbība palīdz uzlabot vielmaiņu un stimulē asinsriti. Dzimumorgānu sastrēgums palielina potenci.
Svarīgi: tradicionālā medicīna praktiski neizraisa nevēlamas reakcijas. Bet jums tas jālieto piesardzīgi un tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu. Netradicionālas metodes ir papildu terapija. Tam nav terapeitiskas iedarbības.
Vīriešu reproduktīvais orgāns var izaugt līdz 25 gadiem, tas ir fizioloģisks process. Jūs varat palielināt tā izmēru, izmantojot tradicionālo medicīnu, vingrinājumus un īpašas stimulējošas zāles. Procedūru ietekme ir īslaicīga. Tikai ķirurģiska iejaukšanās palīdzēs būtiski mainīt orgāna izmēru. Speciālisti neiesaka ķerties pie radikālām metodēm. Visbeidzot, dzimumlocekļa izmērs nekādā veidā neietekmē seksuālo attiecību kvalitāti.