Ar vecumu, daudzi vīrieši saskaras ar problēmu, pazeminoties potences. Daudzi no viņiem vēršas pēc padoma pie ārstiem, lai tās stiprinātu. Tomēr staigāt uz slimnīcu nav obligāta, tā kā var mājas apstākļos stimulē libido. Piemēram, to var ēst produktus, kas paaugstina potenci vīriešiem. Bet pirms tam, ir nepieciešams tikt skaidrībā ar to, kādi produkti paaugstina potenci vīriešiem.
Vīrieša potenci var pasliktināt šādi:
- Neiroloģiskas problēmas: autoimūnās slimības, skleroze, epilepsija.
- Psiholoģiskas problēmas: stresa situācijas, paaugstināta uzbudināmība, depresija, nogurums.
- Bojā reproduktīvo orgānu vai mazā iegurņa orgānu.
Visi iepriekš minētie faktori uzreiz ietekmē potenci.
Arī ir daži pārtikas produkti, kas rada risku, lai potenci vīriešiem. Sakarā ar to regulāras lietošanas erekcija pakāpeniski pasliktināsies, tāpēc, ir ieteicams novākt tos no savas ēdienkartes.
Pie tiem var pieskaitīt:
- Alkoholiskie dzērieni. Tie negatīvi ietekmē dzimumu jomā un darbspēju sēklinieku. Esiet uzmanīgi, lietojot alkoholu, jo dažreiz ļaunprātīgu izmantošanu tādiem dzērieniem beidzas impotenci.
- Gaļa ar lielu tauku daudzumu. Šāds ēdiens ir ļoti bīstami vīriešiem jebkurā vecumā. Ja būs pārāk bieži ir trekna gaļa, tad organismā sāk samazināties testosterona daudzums. Tieši šis hormons atbild par darbību dzimumorgāniem.
- Sāls. Praktiski jebkurš ēdiens satur sāls, un tāpēc, ka pilnīgi atteikties no tā nesanāks. Tomēr, ja iespējams, ir labākais, ka nav stipri sāļu pārtiku.
Top pieci labāko ēdieni
Tiekot skaidrībā ar iemesliem, pasliktinās erekcija, ir nepieciešams tikt skaidrībā ar to, kas ir nepieciešams, ir, lai uzlabotu potences. Ir top pieci produktiem, kas paaugstina potenci. Šis saraksts palīdzēs izvēlēties labākos un noderīgus produktus un ēdienus vīriešu potenci.
Kamieļu kuņģis
Starp produktiem, lai uzlabotu potenci, ir nepieciešams atsevišķi izdalīt kuņģa kamielis, kurš palīdzēja daudziem vīriešiem. Pateicoties tam, vīrieša spēks palielinās gandrīz tāds pats, kā pēc alkohola lietošanas "Viagra". Tomēr, šis produkts ir ļoti grūti dabūt, tāpēc ne katram vīrietim veicas izmēģināt kamieļu kuņģi.
Jau daudzus gadus, cilvēki stimulē erekciju, izmantojot šo produktu. Pirmie tautām, kas sākuši lietot to, lai uzlabotu potenci vīriešiem, ir beduīni un mongoļi.
Kamieļu kuņģī palielinās potenci neilgu laiku, un tāpēc ēd to pirms seksa vai pēc vairākas stundas pirms tā sākuma. Stimulatori darbosies uzreiz un rezultāts ilgi nebūs jāgaida.
No kuņģa kamielis var pagatavot ir diezgan noderīgu spirta izvilkumu. Lai to izdarītu, vajadzētu 100 g kamieļu gaļu aplej ar litru šņabja un atstāj ievilkties 2-3 nedēļas. Uzglabāt sagatavoto šķidrumu ieteicams vēsā un tumšā telpā.
Austeres
Sarakstā produktu, lai saglabātu un potences palielināšanai ietilpst arī austeres. Uzturs katram jaunam cilvēkam, kas kaušana par savu vīriešu veselību, ir iekļaut šo produktu. Austeres ir jāēd, to sastāvā ir dabīgās aminoskābes. Ietekme šādas sastāvdaļas stiprina erekciju un palielina spermas daudzumu. Arī austeres ir apamin, lai stiprinātu libido.
Daudzi zinātnieki apgalvo, ka pavasara laikā, austeres paaugstināts aminoskābju daudzumu ar cinku. Tāpēc, labs stimulējošs libido būs mīkstmieši, kas bija nozvejotas pavasarī.
Vīriešiem ieteicams ēst, šis ēdiens ir tikai svaigā veidā. Lieta tāda, ka augstas temperatūras termiski apstrādājot, veicina iznīcināšanu daļai veselīgu elementu. Pirms lietošanas austeres ieteicams apslaka ar citrona sulu, kas uzlabos ēdiena garšu.
Ir vērts atzīmēt, ka ne vienmēr austeres veicina ceļ potenci. Pārāk bieža lietošana gliemeņu ne vienmēr pozitīvi ietekmē veselību. Lieta tāda, ka austeres ir dzīvsudrabs, un tāpēc šie ēdieni dažkārt negatīvi ietekmē potenci. Arī no alkohola šo produktu, lai uzlabotu potenci vīriešiem vajadzētu atteikties, cilvēkiem, kas cieš no diabēta un ir problēmas ar imunitāti un skābumu.
Butes
Diēta dažiem vīriešiem ietver kambalu. Daudzi pat nenojauš par jūsu lieliskajām īpašībām šo zivju un uzskata, ka tā vienkārši ir ļoti gardu maltīti. Tomēr ir ēdieni no plekstes uzlabo libido un pozitīvi ietekmē arī kopējo cilvēka veselību.
Sastāvā šīs zivs sastāvā ir vitamīni un citas minerālvielas, kas stiprina vīriešu erekciju. Arī, plekste satur olbaltumvielas, un aktīvas vielas, kas uzlabo vīriešu spēku.
Ir dažādas receptes vārīšanai ēdienu no šo zivju. Par labāko storability visu vērtīgo mikroelementu, ieteicams izvārīt to, sautēt vai gatavot pāris. Pēc tam, kad produkts ir novests līdz pilnīgai gatavībai, ir nepieciešams tūlīt pārtraukt termisko apstrādi.
Butes ir noderīga ne tikai vīriešu puse iedzīvotāju, bet arī sievietēm. Lieta tāda, ka tas ir uztura īpašības, un tāpēc to var lietot, lai atbrīvotos no liekā svara.
Skumbrijas
Starp produktiem, lai uzlabotu potenci, var izcelt skumbriju. Tā sastāvā ir ievērojams daudzums omega-taukskābes. Viņi piedalās testosterona veidošanos, no kura lielā mērā atkarīgs, vīriešu seksuālās spējas. Arī skumbrijas satur daudz joda, fosfora un, veicina dzimumtieksmes palielināšanos.
Uzturs vīriešiem jāiekļauj skumbriju, vārītā veidā. Jo tieši novārīts produkts ir efektīva, ārstējot seksuālo vājumu.
Rāceņi
Top labākos produktus, lai uzlabotu libido ietilpst rāceņi. Dārzenis satur vielas un mikroelementus, kas veicina labāku testosterona izstrādes laikā. Noderīga ir ne tikai augu, bet arī to sēklas. Sēklas rāceņu rašanos, stimulē seksuālās vēlmes un uzlabo potenci. Tādu pašu efektu var iegūt, ja novārīto repu nelielā daudzumā iekļaut savā ēdienkartē.
Arī no rāceņu var pagatavot speciālu ārstniecisko maisījumu. Lai to izdarītu, sarīvē to uz rīves un samaisa ar sadegušu burkāniem. Pēc tam visu sajauc un pārlej reti medu. Pagatavoto šķīdumu lieto 2-3 reizes dienā pirms ēšanas.
Lai uzlabotu potenci, var pagatavot vēl vienu maisījums no rāceņu laksti. Šajā gadījumā sagrieztu dārzeņu ražota litru piena. Pēc tam rāceņi paberzējot uz rīves un sajauc ar coctum karstu pienu. Lai palielinātu ārstnieciska iedarbība, sagatavoto maisījumu var pievienot dažas karotes medus.
Citi produkti
Papildus iepriekš minētajiem, ir arī citi produkti, kas palīdzēs atgūt kādreizējo vīriešu spēku.
Gaļas ēdieni
Pamata daļa no diētas daļa vīriešu ir gaļas ēdieni. Tie satur daudz olbaltumvielu, kas bagātina organismu ar enerģiju. Arī ar to uzlabojas uzbudināmību un atbalstīti daudzi nervu centriem.
Ieteicams ēst vairāk ēdienus, kas gatavoti no jēra, liellopa, vistas gaļas un zirga gaļa. Dažiem vīriešiem ir eksotiska diēta sastāv no gaļas drozdovs, fazānu un gailis pauguru. Šādu gaļu veicina atgriešanos zaudēto vīrieša spēku.
Rieksti
Novērst seksuālo vājumu palīdzēs rieksti. Lai to izdarītu, var lietot muskatriekstu un ciedru riekstus. Ar to palīdzību var ne tikai uzlabot darbaspējas dzimumorgāniem, bet arī stiprināt savu veselību. Tos nepieciešams lietot svaigā veidā, taču dažkārt var nedaudz assum riekstus, lai tie būtu nedaudz labāk.
Atsevišķi jāizceļ muskatrieksts, kas ir ieteicams ēst katru dienu. Tomēr tas nenozīmē, ka ir nepieciešams lietot lielos daudzumos. Pietiek katru dienu apkaisa ar pārtiku pulveri no muskatrieksta. Optimālā dienas deva nedrīkst būt lielāka par 20 gramiem.
Šokolāde
Lai uzlabotu potenci, ēdināšana pievieno tumšo šokolādi, kuriem ir teobromīns, kas uzlabo libido. Pirkt ieteicams produkts, kas satur ne mazāk kā 70 % kakao. Visas citas šķirnes, ar dažādām ķīmiskām sastāvdaļām, nedrīkst izmantot ārstnieciskos nolūkos.
No ēšanas tumšās šokolādes labāk atteikties cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu un ir problēmas ar aknu vai aizkuņģa dziedzeris.
Secinājums
Seksuālo vājumu uztrauc daudzus vīriešus, it īpaši pusaudžu vecumā. Lai atbrīvotos no šīs problēmas, jums ir nepieciešams uzticēties reitingu par pārtikas produktiem, lai uzlabotu potences un koriģēt savu ēdienkarti. Arī var iepazīties ar video, kur tiks pārskaitīti un aprakstīt produkti erekcijas uzlabošanai.