Mūža vīriešiem seksuālā funkcija ieņem nozīmīgu vietu. Pēc 60 gadiem potence pie stiprā dzimuma pārstāvju ir maz, vēlme pēc intīmās tuvības samazinās, seksuālās attiecības kļūst neregulāras. Kā atgūt bijušo spēku? Ir medikamenti, tautas līdzekļi, kas ļauj atgūt intīmas attiecības. Ir nepieciešams pievērst uzmanību uz pareizu dzīvesveidu, atteikties no kaitīgiem ieradumiem, un potence uzlabosies. Svarīgi, ja rodas problēmas, jāvēršas pie ārsta, nevis jāgaida komplikācijas.
Sekss šajā vecumā aizņem gandrīz tādu pašu vietu dzīvē, tāpat kā jaunībā, un tas pozitīvi ietekmē garastāvokli, pašsajūtu un psihoemocionālo stāvokli. Lai ir labas potences, 60 gadu vecumā nav obligāti jābūt par kaut ko īpašu.
Tikai svarīgi ir ievērot vienkāršus ieteikumus speciālistiem un rūpējas par savu veselību. Paskatīsimies, kā atjaunot seksuālās potences pēc 60 gadiem, un to, kas izraisa samazināšanās vīrieša spēku šajā vecumā.
Kā noteikt, vai viss ir kārtībā ar potenci 60
Protams, pašsajūta vīrietim un potence pēc 60 gadu vecuma sāk pasliktināties, ko izraisa lejupslīdi ražotu hormonus, kas tur uzkrājušies hroniskām slimībām, imunitātes pazemināšanos un citām problēmām, kas raksturīgas šajā vecumā. 60 notiek pakāpeniski izgaist gandrīz visas funkcijas organismā.
Dažreiz erekcija šajā vecumā iestājas tikai pēc pastiprinātas stimulācijas erogēno zonu. Un to var uzskatīt par normu: 20 gadi ierosmi no vienas domas par partneris vai apskatītu vaļsirdīgs foto jau nav.
Jā, un dzimumloceklis, kad pilnībā uzcelt nav jau tiem izmēriem, kā bija agrāk. Tas ir saistīts ar situācijas pasliktināšanos asins piegādi dzimumloceklī un apjoma samazināšanai vielu. Tas viss liecina par erekcijas disfunkcija. Problēmu speciālisti uzskata, ka šādi faktori:
- krasi samazinājās libido un to pilnīgu trūkumu;
- erekcijas trūkums pat pie labas stimulācijas;
- nespēja veikt dzimumakta, jo nav pietiekami leti vai nepilnīgu erekcija;
- samazināt dzimumlocekļa jutību un orgasma trūkums seksa laikā;
- priekšlaicīga ejakulācija.
Trauksmes signālu un nekavējoties vērsties pie speciālista, ja nepieciešams, pirmkārt satraucoši simptomiem, kas liecina par problēmām uroģenitālās sfēras: pārāk biežu un sāpīgu urinēšanu, nav erekcija un vēlmes tuvumā, sāpes seksa laikā un izdalījumi no urīnizvadkanāla.
Kas izraisa samazināšanos potenci
Pēc statistikas potence 60 gadu laikā varētu samazināties, jo no dažādiem ārējiem un iekšējiem faktoriem. Starp visbiežāk ir vērts atzīmēt šādus:
- mazkustīgs dzīvesveids;
- hroniskas un akūtas slimības, jo īpaši problēmas ar asinsvadiem, uroģenitālās un nervu sistēmu, iekaisuma procesi:
- hormonālie traucējumi un samazināta testosterona;
- bieža fiziska un garīga pārslodze;
- atdzišanas;
- liekais svars un ēšanas;
- kaitīgie ieradumi, tai skaitā smēķēšana un alkohols;
- trūkst regulāru intīmo tuvību;
- nelabvēlīga situācija ģimenē.
Dažos gadījumos potences pastiprināšanai vīriešiem pēc 60 gadu vecuma ir iespējams panākt bez liekiem sarežģījumiem. Vajag tikai pilnvērtīgi atpūsties, sabalansēti ēst, vairāk kustēties un staigāt, lai savu seksuālo dzīvi, daudzveidību seksā. Obligāti vajag parunāt ar sievu vai mīļoto sievieti atklāti, un tad veikt seksuālo tuvību "rozīnīti".
Vispārīgi ieteikumi speciālistu
Ārsti iesaka, lai novērstu problēmu rašanās erekcijas un potences atjaunošanai, pēc 60 gadiem, ievērot vienkāršus noteikumus:
- Jebkuru slimību var izraisīt pasliktināšanos vispārējo veselību, negatīvi ietekmē potenci un libido. Savlaicīga ārstēšana iekaisumu, vīrusu slimībām un infekcijām, samazina risku saslimt ar komplikācijām, potences pasliktināšanos un imunitātes stiprināšanai. Daudzas pataloģijas var noritēt bez simptomiem. Tieši tāpēc ir nepieciešams neizlaist gada profilaktisko apskašu pie profesionāļiem. Ja nozīmēta ārstēšana, ir vērts precīzi ievērot lietošanas režīms un devu piešķirtos līdzekļus. Ja jums jebkuru sarežģītu hroniskas slimības, piemēram, prostatīta, ārsts ieteiks, kā uzlabot potenci 60 gadu drošā veidā.
- Sabalansēts uzturs spēlē lielu lomu veselības saglabāšanā un lielisku potences 60 gadiem. Šajā vecumā (un labāk ir ievērojami agrāk), ir vērts izslēgt no savas ēdienkartes ir pārāk treknu, ceptu, asu un kaitīgu pārtiku, produktus, ātri pagatavojami, kā arī ar pārtiku, kurā ir konservantus, aromatizētājus, krāsvielas. Diēta vīrietim ir jābūt klāt produktus, piemēram, svaigi zaļumi, augļi un ogas, liesās gaļas šķirnes un zivis, rieksti, biškopības produkti, kefīrs un siers, graudaugi un pākšaugi. Ja testi rāda deficīts nekādu minerālvielu vai vitamīnu, tad, lai atjaunotu potences pēc 60 gadu vecuma par padomu ārstam ir vērts sākt lietot vitamīnu un minerālu kompleksus.
- Atteikties no kaitīgiem ieradumiem. Smēķēšana un alkohola lietošana negatīvi ietekmē libido un potences ne tikai 60, bet jebkurā vecumā. Saskaņā ar rīcības kaitīgajām vielām, kas nokļūst šajā asinis, pazeminās spermas kvalitāte pasliktinās erekcija.
- Normalizācija seksuālo dzīvi. Regulāra seksa akti, emocionālā un fiziskā tuvība ar partneri, kopīga laika pavadīšana dos vēlamo efektu. Un šeit ir ilgstoši pārtraukumi spēj ļoti negatīvi ietekmēt erekciju un potenci kopumā.
Labvēlīgi ietekmē vīrieša potenci 60 gadu mērena fiziskā aktivitāte ar maksimālu iesaistīšanu laiks muskuļi iegurņa zonā. Piemēram, spēcīgu efektu dod Kegel vingrinājumi un pareizu prostatas masāža.
Izārstēt erekcijas disfunkcija
Ja pat ievērojot visus šos ieteikumus, vīrietim vēl ir palicis joprojām nav atrisināts jautājums, kā 60 gadu vecumā jābūt ar labu potenci, tad ir vērts griezties pie ārsta, lai noteiktu metodes, lai atjaunotu vīriešu spēka palīdzību medikamentu un tautas receptēm. Pašārstēšanās šajā gadījumā var tikai kaitēt, jo visi veidiem ir savas īpašības, izmantošanu, kontrindikācijas un iespējamās blakusparādības.
Medikamentozā ārstēšana
Starp labākajiem, zāles potences pēc 60 gadiem visbiežāk tiek piešķirti un tiek piemēroti vīriešiem tādi līdzekļi, kā:
- Homeopātiskās stimulē potenci un vielmaiņas procesus organismā, kā arī Ub. Šie līdzekļi ir galvenokārt dabīgs sastāvs, vismaz kontrindikācijas un iespējamās blakusparādības. Tās iedarbojas maigi un labvēlīgi ietekmē visu organisma sistēmu un orgānu darbību.
- Sintētiskās narkotikas. Piemēram, medikamentus labāk lietot tikai pēc konsultācijas ar ārstu: viņi rīkojas ātri, bet ir daudz kontrindikāciju un der ne visiem.
- Narkotikas, lai atjaunotu normālu vielmaiņu un vispārējo stiprināt imunitāti. Tātad, daudzos gadījumos uzlabot potenci vīriešiem pēc 60 gadu vecuma, tiek panākta, izmantojot pareizi atlasīti un regulāri piemēro vitamīnu-minerālu kompleksi.
- Hormonālie preparāti. Dažreiz iemesls erekcijas disfunkcija – nepareiza vairogdziedzera darbība, nepietiekama testosterona produkciju. Pēc nodošanas visu nepieciešamo analīžu speciālists piemeklē hormonālo terapiju, lai atjaunotu līdzsvaru organismā vīrieši. Bieži tiek lietoti preparāti testosterona, kas tiek izlaisti formā injekcijas, tabletes, plāksteri, ziedes un krēmi.
Dažos gadījumos atjaunot potenci 60 gadu vīriešiem palīdz antidepresanti, zāles, lai normalizētu emocionālo-garīgo plānu, psihoterapija. Jo īpaši, tas ir nepieciešams vīriešiem, kuri izjūt bailes vai nedrošību par sevi, kas bieži vien cieš no stresa un nogurums, nav pietiekami labi atpūšas naktī un dienas laikā.
Tautas līdzekļi potences uzlabošanai
Lai gan ir daudz medikamentu un mūsdienu attīstības medicīnas, populārs un ārstēšana potences tautas līdzekļiem vīriešiem 60 gadi. Šādas receptes ir lētas ražošanas izmaksas, bieži vien viegli pagatavojami un darbojas ļoti klusi uz cilvēka organismu. Populārākās tautas līdzekļiem uzskatāmi tādi:
- Pirts ar ārstniecības augiem un garšaugiem, kas uz spirtam un degvīnu. Tā, lai potences palielināšanai piemēro uzlējums ķiploku, žeņšeņa, baldriāna, kalmes, ingvera.
- Biškopības produkti. Īpaši noderīgs, bišu maize, bišu māšu pieniņš, dabīgs šķidrais medus. Regulāra lietošana medus ar riekstiem – spēcīgs stimulants erekciju un veids, kā stiprināt imunitāti.
- Augu novārījumus. Kumelītes, dubrovnika, vilkābele, motherwort, Melis, asinszāle un daudzi citi augi, kā arī to maksu, krustojumu pareizajās proporcijās, dod tikpat spēcīgs efekts, kā arī daži medikamenti.
- Ēšanas atsevišķiem pārtikas produktiem, uzskata par afrodiziakiem. Piemēram, regulāra iekļaušana uzturā mājas vistu un paipalu olas, svaigu dārzeņu, augļu un ogu, ingvera, jūras veltes, ķiploku un sīpoliem, žāvētu augļu, zaļumu un citu noderīgu ēšanas palīdzēs vienmēr uzturēt formā neatkarīgi no vecuma.
- Bebru strūkla, muskusbrieži un dažiem citiem dzīvniekiem. Tas ir ļoti vērtīgs dabisks komponents, kuru tautā tiek piedēvētas gandrīz brīnumainas īpašības.
Secinājums
Atcerieties, ka tikai visaptveroša pieeja, lai uzlabotu savu veselību, turot aktīvs dzīvesveids un atteikšanās no kaitīgiem ieradumiem palīdzēs uzlabot potences 60 gadiem, un saglabā to līdz sirmam vecumam. Un vecuma izmaiņas, kas nav nepieciešams, lai skandāla jums – tas ir pilnīgi dabiski, ka vīrietis vecumā noved nav tādu seksuāli aktīva, kā 20 gadus.
Sekss 60, var būt arī spilgta, regulārām, prieks. Tikai svarīgi ir pievērst šīs dzīves jomā vērā, apkārtējā sabiedrībā ienestu intīmu tuvību daudzveidību, rūpēties par savu veselību un nepieļaut tā pasliktināšanos. Un sabalansēts uzturs, tautas receptes un pareizi izvēlēti medikamenti palīdz saglabāt labu erekciju un libido.